פילאטיס מכשירים האימון המוביל

פילאטיס הינו טרנד בריאות וכושר מוביל כבר עשור שנים ולא ניראה שזה הולך להשתנות.
עשרות סטודיואים לפילאטיס פתוחים בכל רחבי הארץ מדרוצה לצפונה והשיעורים מלאים מאי פעם.
פילאטיס מכשירים נחשב לאימון המוביל אך ישנם לא מעט אימונים נוספים שצברו תאוצה בשנתיים שלוש אחרונות.
בשור ההתחתונה לא משנה סוג האימון - חשוב שעושים אימון פילאטיס ושומרים על חיטוב הגוף והבריאות כמה שניתן.